Kıymalı su böreğinde kaç kalori var?

Kıymalı su böreği, özellikle misafir sofralarının vazgeçilmezi olarak öne çıkarken, kalorisiyle de dikkat çekiyor. Orta boy bir dilim tüketildiğinde, bu lezzetli böreğin enerji değeri yaklaşık 280 kalori civarında oluyor. Bu nedenle, porsiyon kontrolüne dikkat etmekte fayda var.

Erhan Özdemir

İçindekiler Göster

Kıymalı su böreğinde kaç kalori var?

Kıymalı su böreği, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle çay saatleri ve özel davetler için tercih edilen bu nefis börek, hem doyurucu hem de oldukça lezzetlidir. Fakat, sağlıklı beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken bir nokta da kalori miktarıdır. Peki, bir dilim kıymalı su böreği ne kadar kalori içeriyor?

Orta kalınlıkta 1 dilim kıymalı su böreği yaklaşık olarak 280 kaloriye denk gelmektedir. 

Diğer Sağlık Yazıları

Kıymalı soslu makarnada kaç kalori var?

Kıymalı soslu makarna, hem lezzeti hem de besin değeriyle birçok kişinin favorisi haline gelmiştir. Ancak, bu doyurucu yemeğin kalori miktarı, sağlıklı bir beslenme planı oluşturanlar için önemli bir husustur. Porsiyon boyutuna göre değişiklik gösteren kalori...

Kıymalı pidede kaç kalori var?

Kıymalı pide, lezzeti ve doyuruculuğuyla birçok kişi tarafından tercih edilen popüler bir Türk yemeğidir. Ancak, bu lezzetli hamur işinin kalori içeriği, sağlıklı beslenme planları açısından dikkate alınması gereken önemli bir unsurdur. Kıymalı pidelerin besin değerleri...

Kıymalı yumurtada kaç kalori var ve bir parça yufka ekmeği var?

Kıymalı yumurta, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir ve kahvaltılarda sıkça tercih edilir. Besleyici özelliği ve doyurucu yapısıyla hem ana öğünlerde hem de atıştırmalık olarak tüketilir. Yufka ekmeği ile birlikte sunulduğunda, lezzetine lezzet katan bu karışımın...

Kıyılmış karnabaharda kaç kalori var?

Karnabahar, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır ve kıyılmış olarak tüketildiğinde lezzetini ve besin değerini kaybetmez. Bu sebze, düşük kalorisi sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Kıyılmış karnabaharı salatalarda, çorbalarda veya ana yemeklerde kullanmak, hem...
Sağlık