Kıymalı patlıcanda kaç kalori var?

Kıymalı patlıcan yemeği, hem lezzeti hem de besleyici içeriği ile dikkat çeker. 100 gramında bulunan kalori miktarının yanı sıra, bir porsiyonun ne kadar kalori içerdiğini öğrenerek, bu popüler yemeği sağlıklı bir şekilde tüketmek için ipuçları alabilirsiniz.

Nurgül Demir

İçindekiler Göster

Kıymalı patlıcanda kaç kalori var?

Kıymalı patlıcan, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir ve zengin lezzetiyle birçok sofrada yer alır. Ancak, sağlıklı beslenme açısından kalori değeri de önemlidir. Bu yazıda, fırında yapılan kıymalı patlıcan yemeğinin kalori miktarını ve porsiyon ölçüsünü inceleyeceğiz, böylece bu lezzeti diyetinize nasıl uyarlayabileceğinizi öğrenebileceksiniz.

Fırında kıymalı patlıcan yemeğinin 100 gramında yaklaşık 67 kalori bulunmaktadır. 

Bir porsiyon (205 gram) kıymalı patlıcan yemeği ise yaklaşık 138 kaloridir. 

Diğer Sağlık Yazıları

Kıymalı patlıcan musakkada kaç kalori var?

Kıymalı patlıcan musakka, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Besleyici içeriği ve doyurucu yapısıyla hem ana yemek olarak hem de misafir sofralarında tercih edilen bu yemek, kalorisiyle ilgili merak uyandırıyor. Peki, bu nefis yemeğin kalori değeri...

Kıymalı patlıcan kızartmasında kaç kalori var?

Kıymalı patlıcan kızartması, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Besleyici özelliği ve doyurucu yapısıyla, özellikle öğle veya akşam yemeklerinde tercih edilir. Ancak, bu lezzetli yemeğin kalori değeri, diyet programları ve sağlıklı beslenme açısından dikkate alınması gereken...

Kıymalı pidede kaç kalori var?

Kıymalı pide, lezzeti ve doyuruculuğuyla birçok kişi tarafından tercih edilen popüler bir Türk yemeğidir. Ancak, bu lezzetli hamur işinin kalori içeriği, sağlıklı beslenme planları açısından dikkate alınması gereken önemli bir unsurdur. Kıymalı pidelerin besin değerleri...

Kıymalı soslu makarnada kaç kalori var?

Kıymalı soslu makarna, hem lezzeti hem de besin değeriyle birçok kişinin favorisi haline gelmiştir. Ancak, bu doyurucu yemeğin kalori miktarı, sağlıklı bir beslenme planı oluşturanlar için önemli bir husustur. Porsiyon boyutuna göre değişiklik gösteren kalori...
Sağlık